Kan jeg få syreskader av det?

Hei!

Fra Carlsberg har jeg funnet ut at pH-verdien i Ramlösa Stilla er 7,5. Det er like nøytralt som vann fra springen.

For kullsyre-produkter kommer det an på hvilken kilde vannet tas fra. PH verdiene ligger mellom 5,1-5,5. Det er et okei alterbativ til brus, dersom man tenker på tennene. Vær oppmerksom på at mange klare drikker ofte fremstilles som veldig sunne. Dersom de er smaktilsatt, påvirker ofte dette pH, og mange av slike typer drikker har pH på under 4,5.

Drikke med pH lavere enn 4,5 regnes som spesielt skadelig siden emaljen lett løses opp ved denne verdien. Heldigvis betyr ikke dette at brus i helgen og til fest er skadelig på tennene, men det er hyppig og ofte inntak som kan være skadelig.

Nyt det du vil drikke til mat og enkelte anledninger, men unngå hyppig småinntak. Mange drikker for eksempel en slurk brus nå og da mens de sitter ved ipad/mobil eller data. Da får aldri pH i munnen stabilisert seg, da det stadig fylles på med ny sur drikke.

Pepsi 2,40

Coca-cola 2,50

Burn 2,60

Battery 2,60

Tab Xtra 2,77

Champagnebrus 2,80

Coca Cola Light 2,80

Pepsi max 2,90

Sprite Zero 2,90

Solrik Appelsin 2,90

Fanta Exotic 2,90

Coca Cola Zero 2,90

Urge 2,97

Husholdningssaft 3,10

Villa 3,10

Julebrus 3,10

Mozell Eple & Drue 3,20

Eventyrbrus 3,20

7UP 3,20

Fun light 3,30

7UP Light 3,30

Mozell Eple & Drue Light 3,30

Nestea Lemon 3,30

Bonaqua Silver Lemon 3,30

Nora Solbærsirup 3,33

Red Bull 3,33

Solo 3,40

Solo lett 3,50

Nestea Peach 3,50

Sino Appelsinjuice 3,60

Nora Eplejuice 3,70

Fanta Appelsin 3,75

Nora Appelsinjuice 3,80

Biola, smakstilsatt 4,2

Velg heller disse alternativene:

Te, Earl Grey 5,00

Farris Blå 5,20

Farris Bris 5,50

Farris Aromatisert 5,50

Bonaqua Lemon 5,80

Olden Naturell 6,00

Bonaqua Silver Natura 6,00

Bonaqua Rasberry 6,60

Bonaqua Grape 6,70

Bonaqua 6,90

Vann 7,00

Imsdal 7,10

Gode råd mot syreskader på tennene:

# Drikk vann mellom måltidene og om natten

# Sure drikker bare til måltidene

# Der er bedre å drikke et helt glass/ en hel flaske om gangen, enn å smådrikke hele dagen

# Ikke puss tennene etter ”sure” måltid. Syren gjør emaljen myk, slik at slitasjen vil bli ekstra stor

# Bruk myk tannkost

# Husk fluor hver dag

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no