Jeg vil ikke ha mensen!

Hei!

Jeg forstår at du blir frustrert og fortvilet når du har mensen og ikke får drevet med svømmingen som du er så glad i.

Forstår også at det er litt flaut og vanskelig å snakke med voksne om mensen, men det må du gjøre. Er det vanskelig å ta dette opp med mamma, kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De kan masse om mensen og er vant til å snakke med jenter om det.

Har du mensen i 10 dager, er det lengre enn normalt. Du kan ta det også opp med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Du er ung, men siden du har det så tungt og vanskelig på grunn av mensen, kan du snakke med lege om det kan være aktuelt for deg å starte med hormonell prevensjon. P-piller eller p-stav kan gjøre blødningene mindre og ikke så langvarig, pluss at du kan hoppe over mensen med p-piller. Med p-stav mister mange mensen.

Det andre alternativet er at du ikke gir opp å bruke tampong. Med tampong kan du fortsatt svømme. Både Libresse og ob har gode beskrivelser på hvordan det gjøres.

Men mitt viktigste råd er at du snakker med noen om hvordan du har det. Foreldrene dine blir ikke sure fordi du har mensen, det har din mamma også og alle andre kvinner i fruktbar alder. Har du andre voksne du stoler på, en lærer, trener eller andre i familien, kan du snakke med de. Jeg er sikker på at de som er nær deg og mye sammen med deg ser at du ikke har det så bra og lurer på hva de kan gjøre for å hjelpe deg. Ingen forstår hvorfor du har forandret deg når du stenger deg inne og ikke sier noe.

Mensen er dessverre noe alle jenter får og jeg synes ikke du skal la den får lov til å prege hverdagen din på en slik måte du beskriver. Bestem deg for at du skal ta kontroll over den og bli heller sint på mensen enn deprimert. Det finnes som sagt metoder som kan hjelpe deg slik at du får mindre og sjeldnere blødninger, men du må søke hjelp og samtidig fortelle det du har skrevet til oss.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no