Usikker etter at vi slo opp

Jente, 18

Hei! I går gjorde meg og kjæresten min det slutt, det var en felles avgjørelse fordi han jobbet så mye og var så stressa av skole at han ikke fikk tid til meg lenger. Han er ellers en veldig bra person, og den avgjørelsen føles samtidig så feil ut. Jeg savner han alllerede og får på en måte «hjemlengsel». Hvordan vet jeg om det var riktig avgjørelse eller ikke? Bør jeg si noe, bør jeg vente, eller bare la denne avgjørelsen være endelig? Jeg er så forvirra fordi jeg har fortsatt mye kjærlighet for han og orker ikke tanken på å slette bilder og å kaste brev og andre ting han har gitt meg…

Svar

Hei,

Det er skikkelig vondt å slå opp selv om dere var enige om det. Det er helt vanlig å være lei seg, bli usikker og føle savn.

Følelsene blir som regel ikke borte over natten, og rett etter et brudd ser man ofte de gode sidene og husker de gode minnene.

Grunnene til at dere slo opp kan kanskje virke enkle og uviktige i tiden etterpå, fordi man savner det man hadde og ønsker seg tilbake til det gode og trygge.

Jeg vil råde deg til å kjenne etter og gi deg deg selv ro noen dager. Det er vanskelig å si hva som er rett for deg og dere. Men ved å gi det litt tid så blir det klarere. For noen hjelper det å snakke mye sammen, mens andre trenger avstand for å finne ut hva som er rett.

Det kan også hjelpe å snakke med en god venn, foreldre eller andre du stoler på. Helsesykepleier på skolen kan også være fin å snakke med for å få sorteret tankene og følelsene.

Ta godt vare på deg selv!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 28.1.2025