Jeg har ikke venner igjen på partiet, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei. jeg føler meg alene på trening nå, fordi flesteparten av vennene mine har gått over til et parti for de som er eldre. Så jeg har bare en venn igjen, men det har også begynt mange nye nå i det siste. men nå har de liksom tatt fra meg den "eneste" vennen jeg hadde igjen. jeg har prøvd og bli venner med dem, men jeg føler liksom de er falske. Men det har også kommet en ny gutt der også som går i klassen min og har nettopp flyttet, som er en total bitch, og nå er det nesten tre stykker på treninga mi som liker han, og som heller vil være med han enn med meg. Og jeg gråt hele treninga fordi ingen ville være med meg, og jeg ble også forlatt av vennene mine før, så jeg liksom litt traumatisert av det også. Men jeg bare vet ikke hva jeg skal gjøre..... Hvordan skal jeg vite om de faktisk vil være med meg, og hvordan skal jeg takle det? For turn er det beste som noen gang har skjedd meg. og jeg vil ikke slutte.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Så leit å høre at treningshverdagen din er blitt så vanskelig, og at til og med gråter så leit er det.

Det er ikke uvanlig at noen bytter parti på grunn av alder, og om ikke lenge så er det vel din tur til å bytte over til et eldre parti.

Du spør om hvordan du kan vite om de faktisk vil være med deg, og hvordan du kan takle det? Når de er med deg, så kan du bare være med dem. Da er de nok med deg fordi de vil være med deg, det er ikke nødvendig å analysere det noe nærmere.

Det er kjempefint at du har funnet en idrett som du trives med, det er det viktigste og selvfølgelig skal du ikke slutte med turn.

Treneren har også et ansvar for miljøet i gruppene/partiene, så jeg synes du skal snakke med treneren. Fortelle hvordan det har blitt etter at venene dine ble flyttet, og at du føler deg alene i gruppen nå.

Sannsynligvis har treneren allerede sett at du har blitt alene, og vil derfor være med på å jobbe litt for at miljøet på ditt parti skal bli bedre. Det er bare når det er et godt treningsmiljø at du får de gode resultatene.

Du kan gjerne også snakke med helsesykepleier på skolen din om hvordan du har det. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.4.2025