Hvordan får jeg en ekte venn?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

1.)

Så leit å høre at vennen din skal flytte. Du skriver at du trenger en ny venn, men husk på at det går an å opprettholde et vennskap selv om det er avstand mellom dere.

Man kan face time, ringe, melde og møtes i ferier og helger.

Når man ønsker seg flere eller nye venner, er det lurt å være med på ting. Bli med på det som skjer, gjerne nye aktiviteter.

Du kan også tenke igjennom om det er noen på skolen, i klassen, på turn eller dans, som du kan tenke deg å bli bedre kjent med.

Når du er sammen med folk er det lurt å:

• Møte blikk
• Si hei
• Vær blid og hyggelig
• Legg folk til på sosiale medier
• Gi komplimenter
• Vær modig og start en samtale
• Still oppfølgingsspørsmål
• Gi rom til den andre når dere samarbeider
• Vær deg selv
• Vær positiv

2.)

Så gøy at du har lyst til å bli god i dans og turn.

Det er viktig å sørge for nok søvn og hvile, og nok mat. Det gir et godt grunnlag for å trene mye.

Det kan også være lurt å lage en plan over når du skal trene, og strukturere treningen din. Da ser du også lettere når du har tid til andre ting, som venner og skole.

Jeg vil anbefale deg å snakke med treneren din, slik at dere kan lage en plan. Treneren din vet også bedre hva som skal til for at akkurat du skal bli en bedre danser og turner.

Masse lykke til.

Håper svaret er til hjelp.

Les gjerne artiklene under. Det er noen om vennskap og noen om trening.

Vennlig hilsen Helsesykepleier