Tips til å spice opp sexlivet ?

Jente, 17

Heiii jeg og kjæresten min har vært sammen i ett år vi har mye sex og det er kjempe Braa men jeg syns bare det blir kjedlig fordi vi gjør det samme hele tiden . Har dere noen ting vi kan gjøre sånn at det ikke blir så kjedlig og mer spicet opp? Takk for svar ❤️

Svar

Hei!

Så fint å høre at dere har det godt sammen seksuelt. Det er ganske vanlig å komme inn i rutiner g føle at sexen kan bli gjentagende og kjedelig. Det er heller ikke så lett å snakke om at man ønsker forandring, fordi man kan bli redd for å såre den andre.

Dere har et utgangspunkt som er trygt og bra, da er det bare spennende og fint å utforske. Dere kan gjerne ta en titt på NRK Sexguide her: Sexguide – Finn stillinger som passer for deg – NRK.

Det aller viktigste er at dere sammen snakker om hva dere kunne tenke dere å prøve, hva dere fantaserer om og hva dere blir kåte av. Les gjerne sammen her om hva som kan gjøre deg kåt: Hva gjør at du blir kåt?

Håper du fikk noen tips her, ellers kan du alltid skrive tilbake eller snakke med de som jobber på Helsestasjon for ungdom der du bor.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 28.12.2025