Jeg har ADHD. Hva gøy kan jeg finne på for å få ut energi?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Hvis du ønsker å være med på noe de arrangerer på tv, en serie eller konkurranse eller noe, for eksempel på NRK, så kan du sende dem en mail og spørre.

Da vil du kunne få et svar hva de har som kan passe deg, og så kan du heller bestemme deg etter det.

Det enkleste er nok å finne en aktivitet nær der du bor, og som du kan holde på med, gjerne daglig, for å brenne av litt energi.

Det gjelder å bruke all den ekstra energien du har på noe som er nyttig for deg, og som kanskje til og med gjør at du kommer i bedre form.

Snakk med foreldrene dine, de kjenner deg og vet hva som kan passe deg. Det finnes også en fritidskontakt i de fleste kommuner, ta kontakt der for å høre hva de har å tilby.

Nå i sommer kan du kanskje tilby dine tjenester på frivillighetssentralen. Det som kalles småjobbsentralen. Da får du jobbe for litt lønn, og hjelpe folk samtidig.

Det er ikke alltid at du finner det som er gøy å holde på med ved første forsøk. Noen ganger må du prøve flere ting før du finner det som passer best for deg.

Jeg heier på deg!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier