Har lite energi og klarer ikke gjøre det jeg har lyst til.

Jente, 14

Hei, jeg vetikke helt hva jeg skal gjøre med meg selv. Jeg går ikke på skole og har ikke gjort det på en stund. Jeg har droppa psykologen fordi er funket ikke for meg. Det var også for en stund siden. Jeg ble i bedre humør etter det, og fikk gjort flere ting jeg likte, men nå vet jeg ikke lenger. Jeg har lyst til og trene, men mest for å se trent ut. Og jeg vet at det ikke er en god grunn, man burde trene for å bli sprek. Ikke for å se bra ut. Jeg er bare så lei av å se jenter på min alder med trente mager osv. får meg til å føle meg dårlig. Også skulle jeg ønske at jeg hadde en hobby som jeg like og gjøre, sånn at jeg kan møte folk med samme interesser. Men jeg har ikke energi til å gjøre noe, det er veldig slitsomt å ha lyst til å få til ting, møte folk og føle seg selvstendig når jeg ikke kommer meg noe sted. Jeg vetikke hva jeg skal gjøre, og føler meg egentlig ganske alene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver til oss når du har det sånn.

Du er jo ganske konkret og ærlig på hva du ønsker og hva du ikke får til alene. Det er mye lettere å hjelpe deg når du selv vet hva du ønsker. Du sier du ikke har gått på skole på en stund, jeg tolker det som om du egentlig skal begynne i 9. trinn nå.

På skolen har de en plikt til å gi deg et tilpasset tilbud. Både rektor (som ansvarlig for skolen) og helsesykepleier, samt PPT har et ansvar for å legge til rette, så du får noe tilbud som kan passe til deg med god og tett oppfølging. Det må både du og foreldrene dine snakke med skolen om. Hvis dere takker nei til alle tilbud, er det vanskelig å hjelpe deg. Da er det også vanskelig å få tatt igjen skolegang senere når du blir bedre og får mer energi. For å få rettigheter til å ta igjen skolegang, må du ha en spesiell utreding, "sakkyndig vurdering", hos PPT som gir deg en slik mulighet.

Det å se at noe kan være bedre enn ingenting, og at samtaler eller aktivitet på et tilpasset nivå kan være gjennomførbart er noe du må se på sammen med disse hjelperne på skolen. Når det gjelder hobbyer eller fritid, bør du se på hva som kan finnes rundt deg som kan passe til dine interesser. Noen ganger kan nye aktiviteter være skummelt, men likevel veldig nyttig å prøve. Man kan jo ikke vite hva det er om man aldri har prøvd.

Ønsker deg lykke til med skolestart!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.

Besvart: 2.8.2023