Hvordan kan jeg bli mer komfortabel i gymtimen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Jeg forstår at du synes gym er vanskelig. Allikevel er gym et fag på linje med matte eller engelsk, og du må være tilstede og delta for å få karakter.

Karakteren i gym teller like mye som mattekarakteren.

Det er mulig å få fritak av medisinske årsaker, men trans er i utgangspunktet kke en av dem. Det skolen kan gjøre er å legge til rette for at du kan få gjøre annen aktivitet i gymtimene, du kan få skifte klær i egen garderobe, osv.

Det vil si at du har rett på en kroppsøving som er tilpasset deg. Dette kan for eksempel være å gå en tur, eller noe annet enn hva resten av klassen gjør.

Uansett så må du snakke med læreren din, det er skolen som må vurdere om det er grunnlag for fritak fra kroppsøving. Da vil du trenge en legeerklæring.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Helsesykepleier kan også hjelpe deg å snakke med lærer og se på hvordan du best kan få tilrettelagt undervisningen sånn at den passer deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier