Hva kan jeg gjøre for ikke å føle meg så sliten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg kjenner at jeg blir bekymret når du skriver at du ikke har vært på skolen på lenge, og at det er trening du leter etter motivasjon til. Kan det være at det er viktigere å finne motivasjon til å gå på skolen? Da vil kanskje motivasjon til de andre tingene du har lyst til å gjøre komme som en følge av å være del av skolemiljøet og vennene dine.

Det er sikkert noen andre rundt deg som også er bekymret for deg? Som foreldrene dine, lærerne dine, vennene dine? Som du helt sikkert også ville vært, hvis en av dine venner la seg tl sengs og ikke kom på skolen eller var med på andre aktiviteter.

Når du føler deg umotivert til det meste, så er det smart å starte rolig. Det er nokså naturlig å føle seg utrent hvis du ikke trener. Du må begynne med små skritt for det også, ikke begynne med å løpe maraton liksom. Begynne med å komme deg ut i frisk luft og gå litt.

Strekkmerker er svært vanlig i puberteten. Det er 2 ganger i livet at strekkmerker er vanligst, det er i puberteten, fordi du vokser mye, og når du er gravid, da vokser visse dele av kroppen mye også.

Jeg synes du bør sjekkes av fastlegen, hvis det ikke allerede er gjort. Som kan komme i gang med å finne ut hvorfor du er så trøtt og slapp, og sliten hele tiden. Det er ikke normalt for en 13-åring å være så sliten. Så sliten at du ikke går på skolen en gang. Da er det noe galt.

Hvis du kommer deg på skolen kan du snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier