Ønsker å kontakte en psykolog, hvordan gå frem?

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er fint at du ønsker å snakke med noen om hvordan du har det.

Du trenger ikke å involvere foreldrene dine i dette, da du er 18 år.

Det er ulike måter du kan gå frem på:

- Du kan kontakte fastlegen din. Fastlegen din vil da gjøre en vurdering av vanskene dine og eventuelt henvise deg til en psykolog. Avhengig av alvorlighetsgraden vil fastlegen din enten henvise deg til DPS (distriktpsykiatrisk senter) eller en privatpraktiserende psykolog. Her er det ofte en del ventetid.

- Du kan kontakte en psykolog selv privat. Her er det som regel kort ventetid og det er ikke behov for henvisning. Ulempen er at det er ganske kostbart.

- Du kan oppsøke kommunalt psykisk helsetilbud der du bor, f.eks Rask Psykisk helsehjelp. Dette er et gratis tilbud hvor det er kort ventetid. Det kreves ikke henvisning.

- Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det i noen tilfeller psykologer.

Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no