Jeg hadde sex, men fikk den ikke opp. Hva hvis det samme skjer igjen?

Hei

Jeg skjønner godt at du ble stressa av det, men du skal vite at det mange som opplever dette, og det er ikke noe feil med deg. Det høres ut som du har kjent på et press på å skulle prestere og vise henne at du får det til, det kan ofte gjøre ting vanskeligere og kroppen henger ikke med.

Vi har lett for å tenke på sex som samleie mellom to mennesker som det viktigste når vi har sex, men ikke glem at det kan være så mye mer, som nettopp kyssing, beføling, fingring, runking osv. Du trenger ikke tenke at penisen din må bli stiv neste gang hun vil prøve.

Du sier det var sykt flaut, men det er ikke sikkert hun tenker på det sånn som du gjør. Det hadde vært fint om dere kunne snakket sammen om det å ha sex før dere prøvde igjen. Man kan ikke kjøre en bil første gang man setter seg bak rattet. Sånn er det med sex også. Vi trenger å øve oss, både alene og sammen med andre. Da er det en god hjelp å kunne snakke sammen og bli kjent med hverandre. Hun er sikkert også stressa for andre ting og det kan gjøre det mer avslappet mellom dere om dere sier noe om det.

Det kan være fint å bruke tid på å ta på hverandre og kose uten at du tenker at du må bli stiv. Det er mye god sex dere kan ha uten samleie også. Det er fint å prøve ut det først. Øv deg på å slappe av med henne og gå i ditt tempo, så vil du nok merke det blir lettere etterhvert.

Lykke til

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no