Er veldig misfornøyd med kroppen min

Jente, 15

Når jeg var liten, 9-10 år gammel var det en gutt som kalte meg `jævla feiting’. Og det har endret selvbildet mitt veldig mye og har gått skikkelig over min mental helse. Jeg hater og dusje, bade eller bare se på kroppen min. Jeg syntes det er skikkelig vanskelig, men blir alltid fortalt at det er vanlig for folk min alder. Men jeg kan faktisk ikke huske sist jeg var fornøyd med kroppen min. Ettersom det started rundt da jeg var 9-10 år. Og noen ganger er det så ille at jeg blir kvalm av tanken på og spise rundt andre eller bare i det hele tatt. Og hater spesielt og spise på skolen som at jeg nylig fant ut at jeg ble baksnakket for og være feit. Og noen sa at jeg burde ‘passe på hva jeg spiser’. Sist jeg sjekket veier jeg litt over 60kg noe. Og det har blitt endre verre nå so, jeg blir mobbet over det, og får lyst til og gråte noe fælt når jeg tenker på mat og sånt. Men jeg vet jeg må spise selv om jeg hater det. Men jeg føler dette ikke er det ‘normale’ følelsen om kropp lenger.

Hei!

Så bra at du skriver til oss og åpner opp om ditt anstrengte forhold til mat og kropp.

Tenk at den ene kommentaren for flere år siden, har preget deg i så stor grad, gått utover selvbildet ditt og vært ganske ødeleggende for den mentale helsen din.

Du har båret på negative tanker og følelser om kroppen din i så mange år, og derfor synes jeg det er så modig og voksent av deg å være åpen om det “vanskelige” nå.

Det er mye god hjelp å få. Men da trenger du å snakke med en trygg voksen som helsesykepleier på skolen eller legen din om ditt anstrengte forhold til mat og spising, før det blir enda vanskeligere.

Det er viktig at noen hjelper deg til å få et mer naturlig forhold til egen kropp og bedre selvbilde.

Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor og be om en prat nå i sommer.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 18.7.2026