Jeg strever med mat. Burde jeg søke hjelp?

Jente, 14

Hei, eg har det litt vanskelig med mat og har hatt det heile livet, men har bare blitt vanskelegare og vanskelegare opp igjennom åra. Eg prøver ikkje å spørre om eg har spiseforstyrrelser for på akkurat dette trenger eg ikkje å bli diagnosert fordi eg har ingen spiseforstyrrelser. Eg har det bare så ekstremt vanskelig med mat og har alltid hatt det. Eg lurer på om det er normalt eller om eg burde snakke med èin lege om det. Mamma veit alt om forholdet mitt med mat og prøver å hjelpe, men eg vil ikkje ha hjelp. Eg vil være sunn og frisk, men eg hater å spise! Det er kvalmende! Eg blir aldri sulten, eg drikker ganske mykje vatn/saft, veier meg mykje, føler at eg skuffer folk visst eg går opp i vekt, tenker ofte på mat. Men eg spiser også drit lykke av og til! Av og til så spiser eg skikkelig mykje eit måltid eller masse godteri. Eg skjønner ikkje kVA det er? Eg er glad i kroppen min, eg hater meg sjølv og syns eg er stygg, men eg er takknemlig for alt eg har fått. Burde eg søke om hjelp?

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser om strevet du har med mat. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg til å spise regelmessige måltider. Det er også viktig at dere bestiller time til fastlegen din slik at du får en vurdering om du kan ha en spiseforstyrrelse.

Selv om du tror at du ikke har en spiseforstyrrelse kan det likevel hende at du er på vei inn i en. Når du spiser lite mat vil det påvirke tankene dine og du kan få flere negative og kritiske tanker om deg selv. I tillegg er skam når du spiser en følelse som kan komme sterkere av lite mat.

Det er fint at du er takknemlig for det du har fått. Likevel trenger du støtte slik at strevet du har med mat ikke står i veien for at du har det bra. Det finnes god hjelp og jeg anbefaler at du får den hjelpen raskt. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 15.11.2024