Er redd for mye fravær

Jente, 13

Hei, her akuratt begynt ungdomsskolen og merker de er mye strengere på en del ting. Etter jeg flyttet for noen år siden så har jeg hatt problemer med å gå på skolen i rundt 3 uker i strekk. Det har blitt bedre over tida men er redd for å få for mye fravær. Jeg vil ikke at det som skjer nå skal gå ut over det senere. Noen ganger trenger jeg bare å være i min egen lille boble og tenke lit. Jeg føler at alle dørene rundt meg har blitt lukket og at det bare er en igjen. Lurer på om dere har tips til hvordan jeg kan komme over dette?

Hei!

Alle slike overgangen kan by på utfordringer og det er kjempebra at du tar tak i dette nå ved skolestart.

Jeg tror at dette kommer til å gå kjempefint og særlig med god hjelp av de voksne som er rundt deg.

Selv om det er noe strengere på ungdomsskolen, er det fortsatt mulig å legge mye til rette for deg.

Snakk gjerne med kontaktlærer, sosiallærer eller helsesykepleier om dine bekymringer og utfordringer.

Sammen kan dere finne gode løsninger som vil gjøre at du kan være på skolen uten noe særlig fravær.

Jeg forstår ikke helt hva du mener med at alle dørene bak deg har blitt lukket og at det bare er en igjen.

Men kanskje kan du snakke med helsesykepleier på skolen om dine tanker og følelser. Det hjelper alltid å snakke om hvordan man har det. Særlig hvis du går inn i en boble som det kan være vanskelig å komme ut av.

Snakk gjerne med dine foreldre også om hvordan skolehverdagen din er på ny skole og om de kan gjøre noe for deg i overgangen nå.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 27.8.2025