Har store og tydelige mørke ringer under øynene mine!

Gutt, 19

Hei, har hatt ganske store og tydelige mørke ringer under øynene mine i flere år nå. Har prøvd alt fra serum, kremer og sover ganske mye så det kan ikke være det. Men det er veldig ekstremt, vet ikke om jeg burde sjekke med legen min om det, eller hva jeg burde gjøre med det siden jeg er litt lei av mye snakk om de mørke ringene. Er ingen i familien min som har like ille og tydelige mørke ringer. ( nesten 1/3 av lillefingern fra midten av øyet )

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Mørke ringer under øynene kan komme av flere ting som for eksempel søvnmangel, for lite væske, jernmangel, arv/ genetikk eller allergi. Huden rundt øynene er tynn og derfor blir ofte blodårene mer synlig her.

Det kan hjelpe å få nok søvn og være ute i frisk luft. Trening og et variert kosthold er også fint.

Du skriver at du har prøvd alt. Siden du er veldig plaget av dette kan det være fint å ta en sjekk hos fastlegen. Legen kan undersøke om det er noen grunn til at du får disse mørke ringene som plager deg. Sammen kan dere finne ut hva som er best for deg å gjøre videre.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 11.2.2025