Hva gjør jeg når jeg har tanker om å drepe noen?

Hei

Det er bra at du skriver til oss om tankene dine, selv om de kan fremstå som skremmende, skamfulle eller tabu-belagte og vanskelige å dele med andre.

Tanker om at du har lyst til å drepe noen kan være skremmende, selv om de ikke nødvendigvis er farlige eller betyr at du faktisk kommer til å drepe noen.

Det er heldigvis ofte langt fra en tanke til en handling, og du har mer kontroll over dine handlinger enn du tror.

Det kan være ufrivillige tanker du er plaget med. Ufrivillige tanker har en tendens til å bli sterkere om du prøver å fortrenge dem.

Jeg vil be deg finne noen å snakke med, en profesjonell helsearbeider.

Du kan oppsøke helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. psykolog. De som jobber der har taushetsplikt.

Du trenger ingen avtale i forkant, men kan bare møte opp i åpningstiden. Åpningstid finner du på din kommunes nettside.

Du vil bli møtt med forståelse. Helsesykepleier og lege kan vurdere om du bør henvises til BUP hvor du kan få hjelp, slik at du kan finne måter å håndtere plagsomme tanker om å drepe noen.

Hvis du trenger å prate med noen, kan du også ringe alarmtelefonen for barn og unge på tlf.nr 116111. Der vil du få snakke med en hyggelig voksen, som du vil kunne drøfte situasjonen med.

Dersom du derimot planlegger og virkelig tenker at du skal gjennomføre drap, er det også viktig at du sier det, for da vil du trenge vern mot deg selv og dine nærmeste.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no