Jeg liker ikke å leve.

Annet, 15

Visste ikke hvilke tema jeg skulle ta, så jeg bare tok noe. Dere burde ha et tema som het død, for jeg føler det er mange som enten har spørsmål om dette eller vil snakke eller si noe om dette til dere. Men altså det jeg ville si var at jeg liker ikke å leve. Jeg har det kjedelig nesten hver eneste dag. Jeg har også hele tiden tanker om at jeg vil drepe noen, jeg klarer ikke å slutte å tenke på dette. Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt. Jeg er alltid den glade og morsomme på skolen og jeg tror aldri noen i klassen har sett meg trist eller sint. Mne jeg klarer ikke å slutte å tenke på at jeg vil drepe noen eller at jeg kjeder meg hver dag. Jeg vet at dere tenker nå at jeg bør snakke med noen og få hjelp. Men det er lettere sagt en gjort. Hvis du hadde det vanskelig og jeg hadde sagt at du måtte gå til psykolog eller noe sånn vet jeg at du ikke hadde gjort det. Jeg vil ikke snakke med noen om dette. Jeg har bare lyst å holde det for meg selv og løse det alenee.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg,

Det er sant som du skriver, at veldig mange har tanker om døden, ofte at de vil dø eller er redd for å dø. Også er det noen som får tanker om å drepe, slik du beskriver.

Det er mange som har skamfulle eller tabu-belagte tanker som de ikke vil fortelle til noen, men som skriver det til oss, fordi de kan være anonyme. Vi synes det er bra at du skriver hvilke tanker du har, selv om de kan fremstå som skremmende.

Det at du tenker mye på at du har lyst til å drepe noen, behøver ikke bety at du skal gjøre det. Det er heldigvis ofte langt fra en tanke til en handling, og man har mer kontroll over sine handlinger enn man tror.

Dersom du derimot planlegger og virkelig tenker at du skal gjennomføre drap, er det viktig at du sier ifra om det, for da vil du trenge vern mot deg selv og dine nærmeste.

Noen ganger kan tankene våre bli urimelige, gjentagende negative og fjerne fra virkeligheten. Det er da det er viktig å speile de tankene med noen, slik at du kan få hjelp til å sortere og forstå deg selv bedre. Hjelp til å ta bedre valg for deg selv. Du skriver at det er vanskelig å oppsøke hjelp og at du helst vil ordne opp selv. Det er iallefall bra at du kan skrive til oss i ung.no om dette.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 16.11.2021