Slår i veggen når jeg blir sint og nå er hånda vond. Hva gjør jeg?

Hei!

Det er ikke noe et dumt spørsmål, men jeg håper at du kan lære deg andre måter å håndtere irritasjon og frustrasjon på. Jeg anbefaler sterkt at du leser denne artikkelen hos ung.no om sinne.

Det kan være at du har fått en skade på brusk, sener eller bein i hånda. Hvis det gjør vondt helt opp i skulderen å bruke hånda, tenker jeg det kan være lurt å få den undersøkt.

Du kan ta kontakt med legevakten/skadelegevakten i ditt nærområde, evt. fastlegen din. De vil mest sannsynlig undersøke både hånden og armen din. Det kan også hende at de tar et røntgenbilde dersom det er behov.

Det er ikke sikkert det er noe å gjøre med hånda og at det bare må bli bedre med tiden. Det er ikke mulig for meg å si noe sikkert om uten å undersøke deg selv.

Men det du kan gjøre selv er å jobbe med sinnet ditt slik at du ikke slår i veggen lenger!

Jeg håper dette var til hjelp! Lykke til!

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du ofte sint?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg