Har jeg gått for mye opp i vekt?

Hei

Det er nok mange som opplever at vekten varierer stort i løpet av en syklus. Det kan nok være dette du merket nå som du veide deg. Mange blir veldig oppblåst og får mer væske i kroppen når mensen nærmer seg.

Det å utvikle seg fra å være barn til ungdom til ung kvinne er en lang prosess. Det å skal følge strømmen er utfordrende og krever veldig mye, du blir liksom ikke helt fornøyd med deg selv uansett hva du gjør. Dette kan også komme fra følelser og tanker du har om deg selv fra tidligere erfaringer. Jo mer trygg du er på deg selv, jo mer klarer du å stå i situasjoner der du faller litt utenom hvordan alle de andre er. Vekt kan være en slik ting som kan vippe deg helt av pinnen. Det er igjen trist, men er sannhet for deg.

Det du kan prøve på er å endre litt på ditt syn på hvordan du skal være. Begynne å se deg rundt og se alle de som ikke ser helt like ut, selv i venneflokker der "alle" ser like ut. De er nok alle ulike, men de har en selvtillit til å være seg selv. Det er helt sikker mange som veier lite og mange som veier mye, eller de har andre ting som er ulikt, men de viser ikke usikkerhet rundt dette. Da er det heller ingen som vil legge merke til dette, da de aller aller fleste legger mest merke til seg selv. Klarer du å bruke litt tid på å studere disse som du ser opp til så vil du nok se på mange ulikheter, men i trygge kropper på utsiden. Mange utstråler en selvsikkerhet på utsiden men lever av sitt utseende der de alltid må konkurrere med andre om å være den fineste, tynneste, kuleste osv. Men, du ser dem ikke alene der mange kanskje gråter hver dag over hvordan de ser ut, de sammenligner seg med andre og klarer ikke å være fornøyd med den personen de er.

Som du ser så har alle sine utfordringer i livet sitt. Men, det er ulikt hvordan mange løser dette. Det å bruke litt tid nå på å venne deg til tanken at det er viktig for deg å få blir trygg og fornøyd med deg selv, som en grunnmur som vil ligge i deg videre i livet ditt. Da vil du ha støtte og trygghet i deg selv både under ungdomstiden din og videre i livet.

Håper virkelig at du får en fin ungdomstid og at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.