Jeg bor alene, redd for å bli ensom igjen!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som om du går gjennom en vanskelig tid, og det er forståelig at du føler deg som du gjør nå.

Når du savner noen kan det være fint å snakke med dem på sosiale medier eller på telefon. Ofte hjelper det å snakke med de du savner. Jeg vil også råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt.

Anbefaler deg å snakke med læreren din slik at du for en periode kan få litt hjelp til å planlegge dagene dine slik at du ikke føler at du mestrer faget.

Det er viktig at du prøver å få det bra på det nye stedet. Har du rukket å bli kjent med noen nye dit du flyttet? Kanskje en ide å invitere noen hjem som du kunne bli bedre kjent med? Prøv å gjøre noe hyggelig som gjør deg glad hver dag, gjerne sammen med andre.

Vær omsorgsfull med deg selv og si at både du og situasjonene din er mer enn god nok. Husk at det tar tid å utvikle gode vennskap, tenk at du i starten skal ta initiativ til kontakt med nye. Det vil bli bedre, ha troa.

Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen

helsesykepleier