Savner vennene mine etter at jeg flyttet, hvordan få nye venner?

Jente, 13

Eg viste ikje heilt ke tema eg sku ta denne på men i guess dt går bra med venner. Så eg he akk flytta t Belgia fra Norge og begynt på DNSB (den norske skolen i Brussel) og eg he fått meg nogen venner og sånt men føle fortsatt at eg gjør alt feil og eg savne bare vennene mine og læreren blir sur på meg og folk blir sure på meg siden eg snakke i timene og sånt men det e bare sånn det alltid he vært men eg vil liksom ikje føla at eg e den einaste som ikje he fått meg ein venn dt va 5 nye og 2 som hadde gått i den klassen før men de som va på min alder i klassen asså 7 trinn (me går i 5-7) de va ikje nye så de kjente jo kvarandre og he minner fra i fjord de snakke om og ja det e jo bra men eg føle liksom ikje at eg blir inkludert i samtalene de he om i fjord. Som den gangen det holdt på å krasja eg jager fly inn på eeba eller noge sånt då va ikje eg der og de ler mens eg føle at eg bare e der får å vær der og ingen hadde brydd seg hvis eg ikje va der. Hade eg motte bare ha nogen å sei dt t

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner godt det er vanskelig for deg å flytte vekk fra venner og skolen din. Det er ikke rart om du både er lei deg, sint og fortvilet og kjenner på savn. Det er helt normale følelser.

Når du savner noen kan det være fint å snakke med dem på sosiale medier eller på telefon. Ofte hjelper det å snakke med de du savner. Jeg vil også anbefale deg å fortelle foreldrene dine hvordan du har det. De kan gi deg god støtte i en vanskelig tid og hjelpe deg til å få det bedre. Det gjør alltid godt å snakke med noen når du har det vanskelig. Det kan hende foreldrene dine også kjenner på savn etter tidligere arbeidskollegaer og venner?

Selv om du savner Norge og venner, er det viktig at du prøver å få det bra på det nye stedet. Det virket som du har rukket å bli kjent med noen nye dit du flyttet? Har du noen interesser eller idrett som du kan bli med på ? Gjennom aktivitet eller idrett blir du kjent med nye mennesker og savnet blir kanskje mindre etterhvert. Prøv å gjøre noe hyggelig som gjør deg glad hver dag, gjerne sammen med andre. Mange synes det er godt å være i aktivitet. Da får du tankene over på noe annet og får en god følelse i kroppen etterpå.

Det er mange som syntes det er skummelt å begynne på en ny skole. Det er en stor forandring og man møter mange nye mennesker. Når du skal få nye venner må du prøve å ta kontakt. Du trenger ikke gå bort til en stor gruppe, men prøv å snakke med en og en i starten.

De fleste synes det er fint å få nye venner, men det er ikke alltid like lett. Både på skolen og på fritiden møter vi mange folk vi har lyst til å bli kjent med, uten at vi vet helt hvordan vi skal få det til. 10 tips til å få nye venner ligger som vedlegg i artikkelen, anbefaler deg å lese denne.

Det kan være godt å snakke med noen når en har det vanskelig, gjerne snakk med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Hun/han kan hjelpe deg med å sortere tanker og følelser og gi deg god hjelp slik at du kan få det bedre og lettere få venner på ny skole.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 7.9.2023