Har en voksen hjemme som kjefter og smeller

Hei

Det er ikke hyggelig eller greit med en voksen som kjefter og smeller. De fleste av oss reagerer på sånn oppførsel fra andre. Det er naturlig å bli redd og stressa. Voksne har ansvar for at barn og ungdom har det trygt hjemme.

Jeg støtter deg i å si ifra om dette. Min erfaring er at mennesker som oppfører seg truende og skremmende ofte ikke ser det selv. Så den voksne vet kanskje ikke om hvor ugreit dette er.

Du kan jo begynne med å si at det er noe du ønsker å si. Så forteller du det som det er.

• Si at du ikke orker mer kjefting. Du kan gjerne si at det har vært ugreit i alle årene.
• Fortell hva det gjør med deg. Fortell at det gir deg stress og at du blir redd. Du må bruke energi på å roe deg selv ned. Forklar dette til den voksne.
• Så kan du spørre om dere kan gjøre det annerledes fremover. Kan den voksne heller snakke til deg? Foreslå det. Det er jo mye bedre å snakke sammen.
• Hvis den voksne ikke forstår så hold på ditt. Si at det ikke er greit for deg.
• Dere kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor.
• Hvis den voksne ikke forstår og kjeftingen fortsetter, da tenker jeg at du bør snakke med de andre hjemme. Hva skal dere gjøre med dette? Er det sånn at dere bør vurdere å flytte? Hvis dere opplever det utrygt hjemme så er et tips å snakke med krisesenter. Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge.
• Husk på at dette ikke handler om deg. Jeg håper du ikke lar deg jekke ned! Det handler om noe hos den voksne. Men alle som kjefter mye kan endre seg. Men da må se selv se at det er et problem.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no