Jeg er ikke fornøyd med rumpen min

Hei!

Hvordan kroppene våre ser ut vil variere veldig. Noen har større rumper, andre har mindre, noen har rund rumpe andre har oval rumpe. Genene våre bestemmer mye av hvordan kroppen vår ser ut, i tillegg til kosthold og fysisk aktivitet.

Du er ikke alene om å tenke at deler av kroppen din ikke er bra nok. Det er ganske vanlig, og spesielt i ungdomstiden.

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

Det er helt vanlig å sammenligne seg med andre. Når du gjør det, er det lett å føle at du ikke er bra nok.

Mitt råd er at når du ser deg selv i speilet bør du øve deg på å si fine ting om deg selv. Hva ville du ha sagt til en venn?

Det kan være vanskelig å gå rundt med mange tanker om kroppen eller utseende. Kanskje kan det hjelpe å snakke med noen andre? Venner, foreldre eller helsesykepleier på skolen.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no