Rumpa mi er flat, hvordan kan jeg få den større?

Hei jente 13 år.

Rumpa er poppis om dagen, og sosiale medier gir oss tusen tips til hvordan vi kan få større, mindre, fastere og rundere rumpe.

Fasongen på rumpa avgjøres av mange faktorer, både gener, aktivitet og trening. Vi kan påvirke formen på rumpa en del, men rumper finnes i alle fasonger og varianter, og ingen kan få helt lik rumpe.

Husk at rumpene du ser på sosiale medier, ikke alltid er ekte. Ofte er bildene retusjert og tatt fra vinkler som gjør at rumpa ser mindre eller større ut enn den egentlig er.

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

Ha litt tålmodighet og prøv å ikke vær så selvkritisk. Ta en titt i speilet og se på den flotte personen du er i ferd med å utvikle deg til. Vær stolt!

Med vennlig hilsen Helsesykepleier