Får man mindre matlyst av å spise lite?

Hei.

Noen vil få mer matlyst av å spise mindre, andre kan få mindre matlyst. Mange som strever med spiseforstyrrelse kan ikke stole på sult og metthetsfølelse. De trenger å spise mat etter en slags matplan slik at de blir vant til regelmessige måltider med nok mat. Da vil sult og metthet normalisere seg, men det kan ta tid før det har normalisert seg.

Du trenger hjelp og støtte slik at du får i deg nok mat. Du er kommet inn i et mønster som ikke er bra for deg og som kan føre til at spiseforstyrrelsen blir sterkere.

Jeg anbefaler at foreldrene dine hjelper deg til å spise nok mat. De kan støtte deg til å spise regelmessig og at du får i deg normale mengder mat. Foreldrestøtte kan ofte være avgjørende for å komme seg raskt ut av en spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser