Vil jeg få ekstrem sult? Er i behandling for anoreksi.

Hei.

Det er veldig forskjellig fra person til person om man bli sulten i behandlingen. Det kan hende at det har gått for kort tid til at du kjenner på sult enda.

For noen kommer sulten raskt for andre kommer den langt inne i behandlingen. Noen har vansker med å kjenne på metthet og sult underveis. Det er derfor viktig at du spiser etter matplan og ikke etter sult. Selv om dette er vanskelig så vil du få det bedre etterhvert.

Noen ønsker seg ulik mat som de liker bedre enn annen mat. Kanskje kan det hjelpe å spise sjokolade og smågodt til mellommåltider. Andre liker å drikke sjokolademelk fremfor melk. Du kan prøve å finne ut om noe type mat er lettere å spise enn annen type mat. Kanskje kan croissanter være en erstatning for en brødskive.

Du trenger hjelp til å være litt kreativ i matveien. Jeg anbefaler deg å be foreldrene dine og behandlerne dine om hjelp.

Mange begynner å drikke melk og juice fremfor vann. Det hjelper deg å få i deg nok væske samtidig som du får i deg næring.

Du skal ikke gi opp! Du trenger litt ekstra støtte nå for å holde ut. Be om det fra behandler og foreldre.

Ønsker deg lykke til!

her er en nettside du kan finne råd fra: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser