Jeg runker nesten hver dag og hver gang kommer der sperm. Normalt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Normalt at det kommer sperm hver gang jeg runker?

Det er normalt at det kommer sperm/sæd hver gang du runker og får orgasme.

I tillegg til sæden lages det precum eller forsats, som det heter på norsk.

Dette slimet lages i to kjertler som befinner seg ved roten av penisen, inne i kroppen. Det lages når du blir kåt.

Det har til hensikt å rense urinrøret og gjør også penishodet vått slik at onaneringen kan føles bedre.

Andre muligheter å runke enn bare med høyre handa?

Hvis det er enda våtere kan runkingen enda bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matoljer uten tilsetning.

NB: Når en er fylt 16 år og eventuelt skal ha samleie med kondom, kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

For å variere runkingen/onaneringen kan du bytte hånd.

Du kan også varierer grepet, holde løsere/hardere og du kan også variere takten du onanerer i.

Du kan også utsette orgasmen. Da kan orgasmen kjennes ekstra god eller sterk.

Rett før orgasmen klemmer du sammen tommel og pekefinger rett under penishodet og så holder du litt, om lag 30 sekunder. Da vil kåtheten avta. Deretter kan du starte på nytt. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Bli godt kjent med kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no