Orker ikke spise etter sykdom

Jente, 14

Hei, jeg var syk og kastet opp et helt døgn får to dager siden. Jeg har følt meg helt frisk de siste to dagene men ikke fått i meg noe ordentlig mat, det er som om magen min sier den er sulten men hodet mitt har ikke lyst på noen ting. Jeg blir også kvalm av tanken på mat å hvis noen spiser i nærheten av meg. Nå begynner jeg å føle meg kvalm igjenn. Jeg lurte på om dere hadde noen gode tips til hva jeg kan gjøre for å ikke føle meg kvalm.

Svar

Hei,

Flott at du skriver til ung.no.

Det er ikke så veldig uvanlig det du beskriver, altså at man er kvalm etter sykdom, selvom man har blitt frisk. Det kan være at det henger i en stund etter man har vært syk. Om du ikke har lyst på noen ting, altså om det ikke er noe som frister, så kan det være lurt å begynne med noe som ikke har så mye smak, feks. salte kjeks eller riskaker eller no. Mest for å få i seg noe, slik at magen kan få noe å jobbe med, og begynne å virke normalt igjen. I løpet av noen dager vil nok ting gå seg til, og du vil få matlyst igjen.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.3.2025