Vi har tatt pause fra forholdet, men ønsker å prøve igjen om litt.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver, er faktisk ganske vanlig: to personer som fortsatt har følelser, men som trenger litt tid og rom for å vokse individuelt før de eventuelt prøver igjen. Det kan fungere veldig bra, men det krever tålmodighet, ærlighet og balanse mellom avstand og kontakt.

Her er noen råd:

Snakk åpent om hva dere trenger akkurat nå. Fortsett å være ærlige, men uten å presse hverandre. Du kan for eksempel si: «Jeg vil at vi skal bruke denne tiden på å finne roen og bygge oss selv opp, slik at vi har best mulighet til å få det bra igjen sammen.» Da viser du både respekt og vilje til å jobbe for det.

Ta pausen seriøst – ikke bare som “ventetid”: Bruk denne perioden til å jobbe med deg selv, som du allerede er i gang med. Tenk over: Hva var det hun ønsket at du skulle endre på? Hva vil du endre for deg selv, uavhengig av henne? Jo mer du utvikler deg for din egen del, jo sterkere står du når dere møtes igjen.

Hold kontakten naturlig, ikke som et press_ Det er bra å ha litt kontakt, men prøv å ikke gjøre det for intenst. For eksempel: snakk litt innimellom om hvordan dere har det, men ikke analyser forholdet hver gang. Del små, hyggelige ting, det holder gnisten i live uten å stresse frem noe.

Sett små delmål i stedet for en stor deadline: I stedet for å bare ha “om et halvt år prøver vi igjen”, kan dere se på det som små steg. Først: bygge en trygg og god tone igjen (som dere allerede har). Deretter: møtes litt oftere, gjøre noe hyggelig sammen uten å kalle det “å være sammen igjen”. Til slutt: se om følelsene og tryggheten fortsatt er der. Dette gjør det mindre stressende og mer naturlig.

Ikke vær redd for at hun ikke er klar: Det er forståelig at du tenker på det, men prøv å ha tillit til prosessen. Om du viser gjennom handling at du tar ansvar, vokser og mener alvor, så vil hun merke det. Hvis hun da ikke er klar, så er det ikke fordi du ikke prøvde, men fordi det rett og slett ikke var riktig timing og da har du fortsatt vokst på det.

Vær tålmodig, men ikke passiv: Tålmodighet betyr ikke at du skal vente i stillhet. Fortsett å leve, møt venner, gjør ting du liker. Jo mer du bygger livet ditt utenfor forholdet, jo mer attraktiv blir du også i hennes øyne fordi du viser selvstendighet og balanse.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier