Det er alt for mye å gjøre på skolen, så jeg får ikke gjort noen ting.

Gutt, 15

Hei, jeg klarer ikke mer. Helt siden starten har jeg klart å holde frister, det gjør jeg nå også, men det er så mye å levere inn og prøver at jeg ikke klarer det mentalt. Lissom jeg bare klarer det ikke. 90% av klassen gir blanke f i skole og 10% prøver. I tilegg til frister klarer jeg ikke å jobbe bra hjemme. Der jobber pappa 2 uker og hjemme 3 uker og hver jævla dag når pappa ikke er i rommet er mamma pisse sur på meg. Alltid noe jeg ikke har gjort eller har glømt. Derfor fokuserer jeg heller hjemme enn på skole. Karakterene klarer jeg å holde, men etter vinterferien har vi hatt 1 matte tentamen, historie prøve, bokanmeldse, tysk presentasjon og presentere bokanmeldelsen. Lissom matte tentamen, bokanmeldelsen og presentasjonen begynte vi i uke 1. Mentalt klarer jeg ikke å gå på skole fra 08.30-15.00 og hjem igjen til en sutre mamma og begynne å øve. Derfor sitter jeg meste parten av tiden å gjør ingen ting. Skole stresser livet ut av meg og hjemme stresser meg. Jeg trenger en slack.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære du!

Det høres ut som du har alt for mye å gjøre! Det høres ut som helt vanvittig mye skolearbeid og alt for høye forventinger.

Når det blir for mye stress blir ofte resultatet at man ikke får gjort noe som helst. det er et sikkert tegn på at hjernen er overbelastet.

Man kan ikke prestere 100% hele tiden. Av og til må man prioritere. Dersom du har et fag med en prøve som ikke ser superviktig, og som du uansett har rimelig kontroll på så er det lov å ikke yte maks!

Jeg synes også at du skal snakke med moren din om hvordan du har det. Si ifra at du ikke klarer mer. Du trenger ikke surhet, du trenger noen som heier på deg og støtter deg. Dersom du setter ord på hvordan du har det nå, vil hun sikkert forstå at akkurat nå så må du få litt pause. Problemer og rot i livet blir mindre når de deles med andre!

Du kan også snakke med lærerne dine, forklar at det blir for mye og be om hjelp til å prioritere hva som er viktigst for deg av skolearbeid akkurat nå. Skriv en liste sammen over hva som må gjøres, så blir det mer ryddig for deg.

Dersom du har mye stress og tenker mye så kan det også hjelpe å snakke med helsesykepleier på din skole. For å få litt hjelp til å rydde i tanker.

Du kan også snakke med moren og faren din om det finnes en plass hjemme hos dere hvor du kan sitte uforstyrret å jobbe. Jeg er helt sikker på at det forstår hvordan du har det bare du snakker med dem.

Jeg håper virkelig det ordner seg for deg og at det blir bedre om mindre stressete.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 12.1.2022