Tørr ikke si i fra til min venninne, redd hun blir mer sint.

Jente, 16

Forhistorie: meg og min bestevenn er veldig nære. Vi sliter begge mentalt og sosialt. På den gammel skolen turte hun å vise når hun var i dårlig humør, fordi der hadde vi venner som kjente oss ekstremt godt. Nå som vi har fått nye venner vi liker veldig godt på vgs, er det som at hun ikke tørr å bli irritert på de andre å bruker meg til å være sur på hele tiden. Når de andre gjør noe jeg vet hun ikke liker, ser jeg at henne holder sinne sitt inne. Når jeg er den eneste hun tørr å bli sur på gjør det at hun alltid får meg til å bli lei meg. Hun er den eneste som vet om traumene mine fra barndommen, å at jeg får skyldfølelse av noe så lite som ett fall i tonefallet. Føler at jeg hele tiden tar hensyn til hennes behov å lar dette gå utover meg. Jeg tørr heller ikke å si noe, fordi jeg er redd for at hun blir mer sint, å hun har jo en grunn til å være som hun er.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss om dette, det forstår jeg er sårt og vanskelig for deg.

Du er en god venninne for din bestevenn og den hun føler hun kan utagere på når hun trenger det. Det er beundringsverdig at du tar den rollen.

Samtidig forstår jeg at det er slitsomt for deg å være den som alltid skal ta hensyn til hennes behov og negative følelser går ut over deg. Det er viktig at du setter grenser for hva du tar imot.

Jeg forstår at det er vanskelig å ta dette opp med henne, fordi du ikke vil at hun skal bli mer sur på deg. Likevel tenker jeg at det avhenger av hvordan du legger det frem.

Du bør ta en prat med henne, men finn de rette ordene som ivaretar både deg og henne.

Da handler det om å ikke gi henne skyldfølelse eller angripe, slik at hun føler hun må forsvare seg. Si heller noe sånt som "Jeg er så glad for at du er så trygg på meg at du tørr å vise alle slags følelser når du er sammen med meg. Stemmer det at du holder litt inne overfor de du er mer usikker på?" og/eller "stemmer det at du kan føle sinne, når du egentlig er lei deg? Sånn er det iallefall for meg" eller "jeg setter pris på at du er så trygg på meg, men noen ganger kan jeg kjenne at det kan bli litt mye".

Uansett, jeg tror du vil klare å finne de rette ordene, bare du viser forståelse for hennes reaksjoner, men også klarer å ivareta dine følelser.

Kanskje du kan ta henne med til helsesøster på skolen for en felles prat?

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 16.11.2022