Lurer på hvorfor han får en utrolig følelse når på utplassering.

Gutt, 17

Hei hver gang jeg er utplasser på så å si alle steder får jeg en urolig følelse og redd følelse, som jeg ikke kan sette ord på hvorfor, jeg pleier ikke en gang å gjøre noe, som spesielt kan virke stressende, men alikevell gruer jeg og er redd på å være ute i bedrifter. Jeg går på Resturang og matfag så jeg er utplasser på kjøkkener å steder som har med matlaging å gjøre. Det er noen ganger jeg for lyst til å gjøre meg syk sånn at jeg kan slippe å gå på utplasseringsstedene bare på grunn at jeg ikke klarer de ubehagelig følelsene. Er det en grund til at jeg føler det sånn?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror at du får litt angst når du er på utplassering, og at det er derfor at du får en utrolig følelse når du er på utplassering. Jeg vet ikke hvorfor du får angst eller hva du er redd for, men jeg tror det er angst som er svaret på det du lurer på.

Det som er det fine med angst er at det finnes hjelp du kan få slik at du får mindre angst og får det bedre med deg selv når du er på utplassering. Løsningen for deg er i hvert fall ikke at du melder deg syk. Da unngår du angsten og da forsterkes den slik at du får mer angst på sikt. Løsningen for deg er å utsette deg for deg du frykter, ved at du deltar på utplasseringen og at du snakker med noen om det du sliter med.

Snakk med fast legen din og med en lærer på skolen din. Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av angst og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke unngå det du frykter! Utfordre deg selv til å delta på utplasseringene og få erfaring på at det du frykter skal skje ikke skjer. Snakk også med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.11.2022