Jeg er bekymret for en venninne, hvordan kan jeg hjelpe henne?

Annet, 14

Hei, jeg har en venn som jeg er litt bekymret for, hun har begynt å vape litt innimellom selv om hun sa hun aldri skulle gjøre det igjen. Vi er begge 14 og henne har ikke sin egen, men hun pleier å låne fra andre. Det er selvfølgelig ikke mitt valg om hun skal vape eller ikke men jeg er fortsatt bekymret for henne. Jeg lurer på om det er noe jeg kan gjøre for å prøve å hjelpe.?

Hei.

Takk for at du skriver til oss.

Så fin venninne du er som viser omsorg for din venninne.

Det er forståelig at du er bekymret for henne, hun er ung og har begynt å vape. Og det å låne andre sin vape kan være skummelt, man vet ikke hva man får i seg.

Hva om du prøver å ha en åpen og ærlig samtale med henne om dine bekymringer. Unngå å være dømmende; men i stedet gi uttrykk for at du er bekymret for valget hennes og hvordan det kan påvirke helsen hennes.

Det er fint du tilbyr henne støtte og forståelse, og at du er der for henne. Oppmuntre henne til å få hjelp, enten av fastlegen sin , helsesykepleier eller om hun oppsøker helsestasjon for ungdom. Tilby deg gjerne å være med til helsesykepleier.

Det er også fint om du kan forsøke å hjelpe henne med å finne nye, positive aktiviteter som kan erstatte de skadelige vanene hennes.

Hvis hun ikke vil bli med på noe av det du foreslår kan du si i fra til en voksen, enten hjemme eller på skolen. lærer eller helsesykepleier.

Ønsker deg lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.8.2026