Hvordan kan jeg få til andre konsekvenser enn straff hjemme ?

Hei og takk for at du skriver til oss om dette. Mange opplever nok de samme straffene/konsekvensene som deg, og derfor er det fint å reflektere litt over om det faktisk hjelper med "straff". Jeg tror mange foreldre ikke helt vet hva de skal gjøre når ungdommene forandrer seg og blir mer utfordrende.

Nå sier du ikke noe om hva du har gjort som utløser slike former for straff, men i de fleste tilfeller virker det bedre med BELØNNING for god adferd enn straff for dårlig adferd.

Jeg vil derfor foreslå følgende:

Sett deg ned med pappa/foreldre når dere er i godt humør og det er god stemning. Si at du har skrevet til oss og tenkt litt på dette med straff og konsekvenser. Du kan på forhånd skrive ned et par situasjoner hvor du tenker selv du har gjort noe dumt, og hvor du opplevde at du fortjente at de satte grenser og reagerte (da møter du dem med forståelse og viser at du er mer moden enn de kanskje tror).

Du kan også skrive ned GODE ting du gjør, som fortjener positiv oppmerksomhet. Det kan være noe hyggelig du gjør for andre, at du jobber bra med skole, eller oppgaver du har hjemme. I slike tilfeller, hvor du selv gjøre noe bra, kan du foreslå at de belønner deg med rosende kommentarer og kanskje noe hyggelig dere gjør sammen/en kinobillett/ukelønn eller liknende. Men for all del, ikke krev at de skal betale deg for å bidra med vanlige ting i familien.... Hvis de er enige i at du også gjør bra ting, eller at du kan få faste oppgaver, kan du også spørre dem om dere kan sette noen faste regler på konsekvenser for dårlig oppførsel e.l. Her bør de møte deg på en god måte, når du vil gjøre ditt for å bidra mer positivt. Det er bedre med forutsigbarhet, da vet du også hva du kan forvente.

Hvis du er godt forberedt og dere får til en slik prat, er jeg ganske sikker på at både du og de vil forsøke å endre dette mønsteret dere har kommet inn i med straff.

Lykke til, jeg er sikker på du klarer å få dette til.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.