Hvorfor bruker jeg så lang tid på å "komme" når jeg fingrer meg selv?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du lurer på.

Dette finnes det ingen fasit på. Alle mennesker er ulike i så måte.

Det som kan bidra til at du lettere får en orgasme er at du slapper av, at du bruker glidemiddel og at du ikke lar deg forstyrre av lyder og tanker. Pust rolig inn og ut og ikke tenk så mye på om du kommer eler ikke. Vær i nuet. Prøv å ha fokus på å slappe av og finne punktene på kroppen din som øker lystfølelsen. F.eks massering av brystknoppene dine og klitoris.

Det tar tid før man blir skikkelig kjent med sin egen kropp og hva som gir deg denne lystfølelsen. husk også at lystfølelsen endrer seg litt gjennom syklusen vår og at det er lettest å bli kåt når kroppen er i eggløsning. Det er noen dager etter mensen.

Ikke stress, fortsett å utforske kroppen din og dine erogene soner. Hva venninna di får orgasme av trenger ikke å gi deg det.

Lykke til og

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva er en orgasme?