Hvordan takler jeg kjærlighetssorg?

Hei!

Så leit at du må oppleve dette. Det er både dårlig gjort, og det gjør ekstra vondt når noen man bryr seg om er kjip. Det er forståelig at du ikke har hatt det så bra i det siste. Det er alltid vondt å høre kjipe ting bli sagt til seg. Det er enda vondere når det kommer fra en man var/er glad i.

Jeg har noen tips.

1) Snakk med noen om din kjærlighetsorg: Ikke sitt inne med vonde følelser alene. Når følelser ligger urørt så vokser de. Til slutt tar de for mye plass. Ved å dele vil kjærlighetssorgen få mindre plass. Du kan dele med en god venn, eller hva med en helsesykepleier på din skole?

2) Vær snill mot deg selv: Snu de vonde tankene med å gjøre noe fint for deg. Fortsett med ting i ditt liv som trives godt med.

3) Det er lov å være trist: Når du trenger hvile, eller du føler for å gråte, så gjør du det.

4) Ta tiden til hjelp: Mange opplever kjærlighetssorg i løpet av sitt liv. Og det går faktisk over, selv om det er vanskelig å tro akkurat nå.

Jeg synes det var en dårlig måte denne gutten håndterte bruddet på. Jeg synes du fortjener bedre oppførsel (Og kanskje en ny bedre kjæreste?).

Vennlig hilsen helsesykepleier