Er det mulig å fortsette å trene styrke med prolaps?

Hei!

Så fint at du spør om dette. Jeg kan dessverre ikke gi deg spesifikke råd da jeg ikke får undersøkt deg, men jeg vil sterkt anbefale deg at du blir undersøkt hos en fysioterapeut som kan tilrettelegge øvelser til deg.

Trening kan faktisk være smertelindrende når man har prolaps, og forskning viser at det beste er å være i aktivitet. Derfor vil du ikke bli anbefalt å være i ro, men heller å tilpasse hvor aktiv du kan være.

Les mer om prolaps her: Prolaps

Lykke til og god bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no