Prøvd å massere klitoris, men får ikke det til å kile! Kan dere hjelpe meg?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

For at det skal kile på en god måte i kjønnet ditt må du bli kåt.

For å bli kåt kan du tenke seksuelle tanker og lage deg seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Når du blir kåt vil du merke at kjønnet blir varmt og at det kiler. Det som da skjer er at klitoris blir fylt med blod og den blir følsom for stimulering. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Kanskje kan du sette deg på huk over et speil og se på kjønnet ditt. Da vil du se de ytterste kjønnsleppene som har hårvekst. Innenfor disse ligger de innerste kjønnsleppene. De har ikke hårvekst. Framme mot magesiden, der de innereste kjønnsleppene møtes ligger den ytre delen av klitoris.

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matoljer uten tilsetning.

NB: Når en er fylt 16 år og eventuelt skal ha samleie med kondom, kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Nyt de gode følelsene!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no