Hvorfor svarer dere så elendig?

Hei.

Det er leit å lese at du ikke får hjelp fra svarene våre. Det er kanskje noe jeg ikke forstår når svarene mine blir så dårlige.

Jeg hadde ønsket meg at du skrev et svar som du ville tenkt er et godt svar. Da kan jeg lese igjennom svaret og lære fra deg. Det er ikke alltid så lett å vite hva dere som skriver til oss egentlig ønsker seg.

Når det gjelder vanskelene du har med spising og oppkast så tenker jeg det er viktig at du ikke er så alene om dette. Kan du chatte eller ringe ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelse) for å få råd fra dem? Kanskje kan det være lettere å forklare dem hvordan du opplever ikke å få hjelp i behandling. Det kan også hende at ROS har bedre råd til deg enn jeg har.

Det er leit at du strever sånn med mat og selvskading. Du trenger gode rutiner for måltidene slik at du ikke overspiser. Det er viktig at du ikke er sulten og at du isteden for kjenner på metthet.

Du trenger fire hovedmåltider daglig med nok mat slik at du ikke blir så sulten at du overspiser.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser