Sliter med sosial angst og ADHD. Har vansker med å hegne med på skolen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med sosial angst og ADHD og har vansker med å henge med på skolen så må du snakke med noen slik at du kan få hjelp i fagene og på skolen. Du har rett til å få tilrettelagt skoledagen din, til å ha et klassemiljø hvor du får til å lære, og hvor det føles trygt for deg å være. Derfor er det din rett å si fra.

Kanskje det kan være lurt å be dine voksne der hjemme/dine foreldre om å si fra at dere vil ha et møte med kontaktlæreren din? På møtet kan du få beskrevet hvordan du har det på skolen, dine voksne kan støtte deg, og sammen kan dere lage en god plan for hvordan skolen skal hjelpe deg.

Du kan også snakke med din behandler (på BUP dersom du har det), fastlegen din og helsesykepleier. De kan alle hjelpe deg! De kan snakke med skolen, får til et møte med skolen og hjelpe deg slik at du klarer å følge skolegangen bedre enn det du gjør i dag.

Du kan få hjelp slik at du klarer å fullføre VG2 og komme inn på VG3! Snakk med dine foreldre, med kontaktlæreren din, helsesykepleier, din behandler og/eller fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og hva du er redd for, og da vil de hjelpe deg slik at du klarer å fullføre skoleåret og fagene.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no