Hva er typiske tegn på teenage depression?

Hei, gutt på 13 år!

Fint at du tar kontakt!

Jeg vet ikke helt hva du mener med "teenage depression". Det finnes ikke en spesiell depresjon som bare er for tenåringer. Kanskje tenker du på at det kan være vanlig at man har mange sterke følelser og svingninger i sitt følelsesliv når man er teenager/tenåring ettersom det skjer mye i perioden der puberteten foregår slik at man gjerne også blir mer sårbar for å kjenne seg nedstemt.

Når det kommer til typiske tegn på depresjon generelt så er disse senket stemningsleie (nedstemthet), redusert energi og aktivitetsnivå. Evnen til å glede seg, føle interesse og konsentrasjon er nedsatt, og en uttalt trettbarhet og tretthet er vanlig selv etter den minste anstrengelse.

Vanligvis blir søvnen forstyrret og appetitten redusert. Selvfølelsen og selvtilliten er nesten alltid svekket, og selv i den milde formen er forestillinger om skyld og verdiløshet ofte til stede.

Man kan også oppleve psykomotorisk retardasjon, uro, appetittløshet, vekttap og tap av seksualdrift. Avhengig av symptomenes antall og alvorlighetsgrad, kan en depressiv episode spesifiseres som mild, moderat eller alvorlig.

Det finnes altså ulike symptomer som er tegn på depresjon og depresjoner kan deles inn i milde, moderate og alvorlige varianter.

Trenger du noen å snakke med om hvordan du har det er det lurest å gå til helsesykepleier på skolen i første omgang for råd og hjelp til hva du bør gjøre.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem!

Beste hilsen psykologen