Tomhet og tristhet når jeg er alene, noen ganger med venner. Depresjon?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt når du har spørsmål.

Symptomer på depresjon er senket stemningsleie (nedstemthet), redusert energi og aktivitetsnivå. Evnen til å glede seg, føle interesse og konsentrasjon er nedsatt, og man blir gjerne mer trøtt/sliten enn ellers. Vanligvis blir søvnen forstyrret og appetitten redusert. Selvfølelsen og selvtilliten er nesten alltid svekket og forestillinger om skyld og verdiløshet er ofte til stede. Man kan også oppleve tap av interesse og lystfølelser, oppvåkning om morgenen flere timer tidligere enn vanlig, uro, appetittløshet, vekttap og tap av seksualdrift.

Det er med andre ord slik at tomhet og det å være lei seg kan være del av en depresjon. Samtidig så skal det en del til for å tenke at man har en depresjonsdiagnose - da skal symptomene ha et visst omfang og vare over en viss tid.

Det kan være lurt å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for å fortelle om hvordan du har det. Der kan du få råd videre til å finne ut av hva du bør gjøre.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen