Jeg har det ikke så greit på skolen, hva kan jeg gjøre?

Hei. Jeg føler noen ganger at jeg har ingen å være med i friminuttene. Når vi skal gjøre noe i friminuttene bestemmer vennene mine noen ganger leker som jeg ikke liker så godt, jeg føler jeg ikke får bestemme. I timene når vi skal jobbe to og to eller flere, føler det ut som at ingen vil jobbe med meg. Det er nesten som om læreren må spørre for de. Jeg synes også det er vanskelig å si i fra om ting. En gang når jeg snakket med helsesykepleier synes jeg det var veldig vanskelig å snakke med henne . Jeg synes også det er vanskelig å spørre om ting eller hjelp på skolen, men hjemme føles det ut som jeg kan si alt! Hva skal jeg gjøre?