Jeg ba om hjelp men blir ikke forstått

Hei!

Først og fremst vil jeg si at det er vondt å lese at du har så mange vonde opplevelser. Det påvirker oss og det å lukke seg kan være en måte og beskytte seg på.

Det høres ut som du har hatt nytte av å snakke med helsesykepleier og at dere har funnet ut av du har en depresjon som legen din hjelper deg å behandle.

Det er trist når vi ikke føler oss forstått. Det kan føles slik som du beskriver at du har endelig våget å be om hjelp også kan det oppleves som om man ikke blir forstått.

Slik er det noen ganger dessverre. Det som er fint er at det går an å si noe om til legen om at du ikke føler deg forstått. Vet du hva det er som gjør at du ikke føler deg forstått? Kan du fortsatt snakke med helsesykepleier? Det går an å snakke med flere så kanskje man kan oppleve at det hjelper litt på forskjellige måter.

Mitt aller beste råd til deg er å ikke gi opp selv om det kan føles som om det ikke hjelper akkurat nå. Med en gang man begynner å åpne seg opp så kan det komme et stort ønske om å få det bedre fort. Når man har en depresjon så er det mye kartlegging og kanskje også medisiner? Mange får det mot depresjon. Da kan det være at det får mest fokus og så blir tanker og følelser og samtaler om hvordan du har det lagt litt på vent.

Men du kan fortsette å snakke med helsesykepleier. Det finnes også ulike chattetjenester på nette hvor du kan ta kontakt når du trenger å snakke med noen.du kan kontakte korspahalsen.no som er et samtaletilbud for barn og unge opp til 18 år. Det kommer til å bli bedre og det er viktig å minne seg selv på dette.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Du er god som gull. God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier