Hvordan kan jeg bli en bedre person?

Hei!

Så utrolig leit å høre at du har et så dårlig forhold til din mor.

Det som du skal vite at det er aldri for sent til å forandre deg, eller gjøre endringer!

Ofte er det slik at en må starte med en ting, og ikke ta alt på en gang.

Sett deg ett mål i starten på noe som du ønsker å endre på, og jobb med den ene saken.

Kan du klare å sette deg inn hvordan andre har det når du sier eller gjør dårlige ting mot de? Empati for andre mennesker er en god ting å ha, og kjenne på andres sorg og smerte kan gjøre at du klarer å endre på din egen oppførsel.

Har du noen ganger snakket med mor om din barndom og hvordan du har hatt det, og vær ærlig om det? Ofte er det to sider av en sak, og kanskje din mor har en helt annen versjon?

Snakk gjerne med en voksen som du er trygg på og be om hjelp til å holde dine mål. Det kan være godt for deg å ha noen å dele dine tanker med, for det vil være lettere å bære det sammen med noen.

Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom kan være en plass for samtaler, og de har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom.

Ikke vær redd for å be om hjelp til å endre på vaner og råd til å gå videre, slik at du kan få det bedre med deg selv.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS