Jeg har skilte foreldre, føler at jeg ikke har noe hjem. Jente 13 år

Hei jente 13 år

Mange barn og ungdommer opplever det slitsomt å ha to hjem. Det er jo naturlig at det er krevende å flytte frem og tilbake. Jeg tenker at det er fint at du kjenner etter hvordan du har det og du beskriver godt til oss. Du opplever å ikke ha noe hjem, men to hus.

Mange synes også at det er vanskelig å snakke med andre om ting. Det kan være spesielt vanskelig å starte en samtale. Du kan jo starte litt rolig og fortelle at du opplever det slitsomt å flytte mellom to hus. Du kan velge et tidspunkt hvor dere gjør noe, om dere er i bil eller lager mat eller noe annet. Min anbefaling er at du bestemmer deg for å starte en samtale, og da kan du rett og slett bare hoppe i det. Du kan feks si "det er noe jeg har tenkt på". Eller "det er noe jeg vil snakke om". Foreldrene dine har ansvar for å gi deg trygge hjem og omsorg, så de bør være interessert i å høre hva du tenker.

Hvis du klarer å starte en sånn samtale så kan du jo da fortelle litt mer. Kanskje det er noe som kan gjøres så du opplever større ro. Dere kan jo da snakke om hvordan dere kan gjøre ting fremover.

Det kan tenkes at foreldrene dine synes at dette temaet er vanskelig. Det handler jo om dem og hvordan de har lagt opp livene sine. Det kan tenkes at du må ta opp temaet noen ganger. Jeg tenker at det er viktig at foreldrene dine vet hvordan du har det, og at du derfor gjerne kan ta opp temaet flere ganger.

Hvis du ønsker å snakke med noen andre så kan jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier snakker med mange barn og ungdommer om å ha to hjem. Helsesykepleier vil også stille deg spørsmål, og på den måten hjelpe deg til å snakke om ting. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no