Jeg er i recovery for anoreksi. Blir kvalm av å spise.

Hei.

Jeg er glad for å lese at du blir fulgt opp og at du er i recovery. Spiseforstyrrelse er en vond sykdom som det er viktig å få hjelp til å komme ut av.

Undervekt og lite mat fører til at man får det vanskeligere psykisk. Mange blir mere engstelige og lei seg. Dette går utover hvordan man har det inni seg og det kan føre til at man enten får vondt i magen, blir mere urolig eller kvalme. Dette er veldig strevsomt og kan oppleves ensomt å streve med. De på BUP og foreldrene dine vil at du skal spise nok mat fordi det er så viktig. Da kan det oppleves som om de ikke bryr seg når du sier at du blir kvalm.

Selv om du blir kvalm så må du spise. Men kanskje du kan be om å få trøst når du blir kvalm og uvel. Kanskje kan du ligge på sofaen eller i sengen din etter måltidene og foreldrene dine kan være i nærheten slik at du ikke blir så alene. Kvalmen kan ofte forsterkes ved stress så det blir viktig at du har ro rundt deg og at noen kan være sammen deg.

Jeg anbefaler deg å snakke om dette med foreldrene dine. Spør om de kan støtte deg etter måltidene. Kanskje kan dere se en serie sammen slik at du blir litt distrahert fra kvalmen.

Du kommer til å få det bedre og kvalmen vil gi seg. Det tar bare litt tid. Etterhvert som kroppen din venner seg til maten og du opplever at mat er helt nødvendig så kan det hende at kvalmen vil gi seg gradvis.

Jeg ønsker deg lykke til videre på veien til å bli frisk fra spiseforstyrrelsen.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser