Tips til å slutte og se porno?

Hei!

1. Det er lett å bli avhengig av porno når en er ung.

Hvis du skal slutte å se porno må du bestemme deg for det! Du må ta et aktivt valg om ikke å se det!

Når du skal onanere kan du legge pc/telefon i stua, og så gå på rommet ditt og onanere.

Kanskje kan litt informasjon om porno hjelpe deg til å la være å se det?

Det er framstilling av voksen seksualitet.

Det kan være at en plutselig kommer inn på noe som en ikke ønsker å se. Det er fordi noen slike sider legger inn popups som er enda litt sterkere enn det en akkurat så.

Det kan være mange voldelige handlinger i porno. Det kan være skremmende å se. Det er ikke slik seksualitet er.

I stedet for å se porno kan du bruke seksuelle tanker og fantasier. Du kan tenke på det du vil. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

2. Hvis du skal slutte å se på porno der folk fjerter må du gjøre akkurat det samme som i avsnittet over her.

I artikkelen under her, om uvaner, kan du få flere gode tips som kan hjelpe deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no