Jeg er så usikker på sex, hvorfor er det slik?

Hei!

Det er nok mange som vil kjenne seg igjen i din måte å tenke på. Det er vanlig å være usikker på alt som omhandler sex, fordi du ikke har noen erfaring på dette området. Det er da en selvfølge å kjenne på disse følelsene som gjør at en blir usikker på seg selv og sin kropp.

En sammenligner seg med alle andre, og noen skryter og snakker om sex som om de har enormt erfaring. De fleste har nok ikke så stor erfaring, men slik de legger det fram kan det høres slik ut.

Du skal vite at de aller fleste er både redd, engstelig og nervøs for at de ikke er god nok, kan nok eller ser bra nok ut når de skal ha sex med en person.

Noen få har sin seksuelle debut tidlig, men gjennomsnittet for å ha samleie hos jenter er nesten 17 år. For gutter er det hele 18 år, så du har veldig god tid på deg til å ha samleie.

Fokuser her og nå på og ha det godt med deg selv, og ikke stress med å tenke på at en ikke duger eller er bra nok, for det er du!

Nyt ungdomsstiden med å senke skuldrene. Når du møter en person som gjør at hjertet dunker litt hardere og du kjenner kribling, kan du fokusere på å bli mer kjent med denne personen. I mellomtiden skal du bruke fokuset på å bli kjent med din egen kropp og seksualitet.

Utforsk gjerne ditt underliv, stimuler og berør deg selv, finn ut hva du liker og hva som gjør deg kåt. Bruk gjerne et speil for å se hva som skjer når du blir tent og kåt, og bruk litt spytt eller glider for at du ikke skal bli tørr. Det å lære om sitt kjønn vil hjelpe deg til å ha det bedre både med deg selv, og med en partner når tiden er inne. Da kan du hjelpe din partner slik at dere kan nyte hverandre.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC